رمضان
-
شهر رمضان
8 طرق للاستعداد لصيام شهر رمضان
مع اقتراب شهر رمضان، قد يتسائل الكثيرون منا كيف نجهز أجسامنا للصيام ونستعد للشهر الكريم؟ والإجابة على هذا السؤال تكمن…
أكمل القراءة » -
رشاقة
كيف تتخلص من الوزن الزائد ما بعد رمضان والعيد في 7 خطوات بسيطة!
عادات رمضان وعيد الفطر الغذائية مع البقاء في المنزل خلال الحجر الصحي هي أشياء لحد كبير كانت غير صديقة لنظام…
أكمل القراءة » -
أحداث
رمضان فى زمن كورونا .. كيف من الممكن أن تختلف عاداتنا وكيف ننظر نظرة إيجابية نحو الحلول الأفضل!
نحتفل كمسلمين في جميع أنحاء العالم بشهر رمضان المبارك هذا العام تحت قيود مشددة بسبب تفشي فيروس كورونا الذي أصاب…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الفوائد الصحية للصيام .. تمتع بشهر مليء بالأعمال الصالحة واستفد صحياً!
الفوائد الصحية للصيام .. عندما يبدأ رمضان يخشى البعض من فكرة عدم تناول الطعام لمدة 16 ساعة تقريبًا. ما يجب…
أكمل القراءة » -
رشاقة
7 نصائح غذائية صحية لرمضان أكثر صحة!
شهر رمضان المبارك يقترب بسرعة! وبالنسبة للكثير من الناس فهو وقت تتغير فيه خطتنا الصحية والغذائية. في البداية، بشكل عام…
أكمل القراءة » -
دليل الهدايا
10 أفكار لهدايا رمضان .. قدم لأحبائك مقتنيات تصنع فرحتهم توافقًا مع الشهر الكريم!
من أجل نشر الابتسامات في شهر رمضان المبارك 2020، فإن أبسط فكرة هي تبادل الهدايا مع أصدقائك وعائلتك. وفي حين…
أكمل القراءة »
