لايف ستايل
7 نصائح غذائية صحية لرمضان أكثر صحة!
أبريل 7, 2020
7 نصائح غذائية صحية لرمضان أكثر صحة!
شهر رمضان المبارك يقترب بسرعة! وبالنسبة للكثير من الناس فهو وقت تتغير فيه خطتنا الصحية والغذائية. في البداية، بشكل عام…
الأنسولين وتأثيره على دهون البطن .. الأسرار الكاملة!
أبريل 6, 2020
الأنسولين وتأثيره على دهون البطن .. الأسرار الكاملة!
السمنة الموضعية هي موضوع هام للطرح وقد أخذ منحى أساسي في علوم الأنظمة الغذائية وجراحات السمنة، نحن نعلم أن الكثيرون…
كيف تتجنب إصابات CrossFit الرياضية؟ .. دليلك الكامل للتدريب كمحترف!
أبريل 5, 2020
كيف تتجنب إصابات CrossFit الرياضية؟ .. دليلك الكامل للتدريب كمحترف!
من المعروف أن الرياضة يجب أن تكون عنصر أساسي في أسلوب حياتنا بل ومن جدول يومياتنا لما لها من أثر…
أسباب تجعلك تفكر جديًا في اتباع النظام النباتي .. تعرف على وجهة نظر النباتيين فلديهم فلسلفة!
أبريل 1, 2020
أسباب تجعلك تفكر جديًا في اتباع النظام النباتي .. تعرف على وجهة نظر النباتيين فلديهم فلسلفة!
تتضمن قراراتنا مع كل عام أهداف نرغب في تحقيقها من أجل أنماط حياة أفضل مثل فقدان الوزن وتناول الطعام الصحي،…
ريجيم الصيام المتقطع .. تعرف بالتفصيل على خصائصه وفوائده وأنواعه!
مارس 23, 2020
ريجيم الصيام المتقطع .. تعرف بالتفصيل على خصائصه وفوائده وأنواعه!
يود الكثير منا إنقاص وزنه و لكن لا يحب أغلبنا الأنظمة الغذائية القاسية، و لا يقوى على اتباع ريجيم قاسى…
حافظ على رشاقتك مع تمارين رياضية في البيت .. أفكار سهلة لا تتطلب منك الذهاب إلى الصالات الرياضية!
مارس 22, 2020
حافظ على رشاقتك مع تمارين رياضية في البيت .. أفكار سهلة لا تتطلب منك الذهاب إلى الصالات الرياضية!
بعض الظروف تتطلب منا الوجود في المنزل سواء في أوقات العطلات أو السفر البعيد أو ما مثل ما أثاره فيروس…
استغلي وقت فراغ البقاء في المنزل نظرًا لتداعيات كورونا وجددي من ديكورات منزلك بنفسك .. أفكار رائعة!
مارس 19, 2020
استغلي وقت فراغ البقاء في المنزل نظرًا لتداعيات كورونا وجددي من ديكورات منزلك بنفسك .. أفكار رائعة!
ديكورات المنزل التى تباع فى المتاجر أو بالتعاون مع مكاتب التصميم أصبحت باهظة الثمن للغاية وأحيانًا نرغب في الحصول على…
أروع المتاجر و أفضل كوبونات خصم لهدايا تجعلك مميز في أعين أحبائك!
مارس 19, 2020
أروع المتاجر و أفضل كوبونات خصم لهدايا تجعلك مميز في أعين أحبائك!
لدينا كل يوم في مجتمعاتنا مناسبات تتنوع بين عائلية أو ضمن دائرة الأصدقاء أو علاقات العمل وأكثر، ذلك حيث حفلات…
10 أفكار لهدايا رمضان .. قدم لأحبائك مقتنيات تصنع فرحتهم توافقًا مع الشهر الكريم!
مارس 18, 2020
10 أفكار لهدايا رمضان .. قدم لأحبائك مقتنيات تصنع فرحتهم توافقًا مع الشهر الكريم!
من أجل نشر الابتسامات في شهر رمضان المبارك 2020، فإن أبسط فكرة هي تبادل الهدايا مع أصدقائك وعائلتك. وفي حين…
وفر الآن واصنع الماسك الوقائي ضد كورونا منزليًا .. قم بتزينه أيضًا لمظهر جذاب!
مارس 18, 2020
وفر الآن واصنع الماسك الوقائي ضد كورونا منزليًا .. قم بتزينه أيضًا لمظهر جذاب!
الوضع الحالي والذي يشهده العالم جراء انتشار فيروس كورونا دوليًا أثار حالة من الاستعداد واليقظة للجميع في أنحاء العالم، ذلك…