لايف ستايل

ما أعقب إغلاق المدارس لأبوابها في العديد من بلدان العالم إلى أجل غير مسمى نتيجة حالة تفشي فيروس كورونا. كان…

أفكار رائعة لزينة رمضان .. رمضان هو الشهر الفضيل المبارك الذي ينتظره المسلمين في جميع في جميع أنحاء العالم كل…

الفوائد الصحية للصيام  .. عندما يبدأ رمضان يخشى البعض من فكرة عدم تناول الطعام لمدة 16 ساعة تقريبًا. ما يجب…

شهر رمضان المبارك يقترب بسرعة! وبالنسبة للكثير من الناس فهو وقت تتغير فيه خطتنا الصحية والغذائية. في البداية، بشكل عام…

السمنة الموضعية هي موضوع هام للطرح وقد أخذ منحى أساسي في علوم الأنظمة الغذائية وجراحات السمنة، نحن نعلم أن الكثيرون…

من المعروف أن الرياضة يجب أن تكون عنصر أساسي في أسلوب حياتنا بل ومن جدول يومياتنا لما لها من أثر…

تتضمن قراراتنا مع كل عام أهداف نرغب في تحقيقها من أجل أنماط حياة أفضل مثل فقدان الوزن وتناول الطعام الصحي،…

يود الكثير منا إنقاص وزنه و لكن لا يحب أغلبنا الأنظمة الغذائية القاسية، و لا يقوى على اتباع ريجيم قاسى…

بعض الظروف تتطلب منا الوجود في المنزل سواء في أوقات العطلات أو السفر البعيد أو ما مثل ما أثاره فيروس…

ديكورات المنزل التى تباع فى المتاجر أو بالتعاون مع مكاتب التصميم أصبحت باهظة الثمن للغاية وأحيانًا نرغب في الحصول على…