مع أجواء أولمبياد طوكيو .. تعرف على أساليب حماية طفلك أثناء المشاركات الرياضية!

بالتزامن مع أولمبياد طوكيو وأجواءه الرياضية الحافلة، تجدر الإشارة بشكل عام إلى أن هناك العديد من الفوائد التي تعود على الأطفال من ممارسة الرياضة، فهي تساعد الطفل على بناء احترام الذات وتمنحه القدرة على تكوين صداقات يمكنها أن تستمر مدى الحياة. تعد الرياضة المحترفة أيضًا أداة تعليمية ممتازة يمكنها تعليم الأطفال المهارات الحياتية مثل حل المشكلات وإدارة الوقت وتحديد الأهداف. ومع ذلك، فإن المشاركة الرياضية لا تخلو من بعض المخاطر، ولذلك من الضروري التعرف على أساليب حماية طفلك أثناء المشاركات الرياضية!

المخاطر المتعلقة بسلامة المشاركة

على الرغم من وجود قائمة طويلة من الفوائد المرتبطة برياضات الأطفال، إلا أن هناك أيضًا مخاوف تتعلق بالسلامة، خاصةً فيما يتعلق بالرياضات التي تتطلب احتكاكات جسدية مثل كرة القدم والمصارعة أو الرياضات التي تحتمل السقوط مثل الدراجات. وفق التقارير، يتم علاج ما يصل إلى 2.6 مليون طفل أمريكي في المستشفيات كل عام يسبب الإصابات المتعلقة بالرياضة والممارسات الترفيهية. حتى أن بعض المنظمات دعت إلى فرض حظر كامل على البرامج الرياضية التي تتطلب احتكاكًا بين الأطفال. لكن لا يبدو أن هذه الإحصائيات تجعل الآباء يمتنعون عن تسجيل أسماء أطفالهم في الأنشطة الرياضية، حيث يشارك حوالي 30 مليون طفل في الألعاب الرياضية المنظمة في الولايات المتحدة.

إجراءات المشاركة الرياضية الآمنة

هناك بعض الأشياء المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار والتي بإمكانها مساعدة طفلك على ضمان سلامته أثناء المشاركات الرياضية، لذلك تأكد من إبلاغه دائمًا بالقواعد الرياضية ومعرفة كيفية استخدام الأسلوب الرياضي المناسب لتقليل مخاطر الإصابة، مثل الطريقة الصحيحة لقطع الكرة من لاعب في مباريات كرة القدم أو الانزلاق في لعبة البيسبول كمثال. لاحظ أيضًا المدة التي يقضيها الطفل في اللعب وعدد فترات الراحة، وراقب أي علامة إجهاد مفرط يمكنها أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل ضربات الشمس أو الجفاف. يجب دائمًا تشجيع الأطفال على الإحماء قبل ممارسة النشاط البدني للمساعدة في الحفاظ على مرونة عضلاتهم ومنع الإصابة، وفي حالة حدوث إصابة؛ من المهم اتباع جميع توصيات الطبيب والحصول على موافقة طبيب طفلك قبل استئناف أي نشاط. إن عدم التسرع في عودة الطفل إلى النشاط الرياضي مرة أخرى يمنع من حدوث إصابات في المستقبل مع إتاحة وقت أطول لطفلك للمثول للشفاء.

معدات السلامة الرياضية

تعتبر معدات السلامة التي يرتديها الأطفال أثناء المشاركة الرياضية أمرًا بالغ الأهمية في منع وتقليل تأثير الإصابات المرتبطة بالرياضة، ومن بين الإصابات الأكثر شيوعًا والأكثر خطورة التي تحدث في رياضات الشباب هي إصابات الرأس والدماغ، حيث يحدث ما يصل إلى 21 في المائة من جميع إصابات الدماغ الرضحية لدى الأطفال أثناء ممارسة الرياضة والأنشطة الترفيهية، ولذلك فالخوذة هي إحدى قطع المعدات الرياضية الأساسية التي تعمل على حماية الأطفال من الارتجاج وإصابات الدماغ الأخرى. تتطلب رياضات مثل كرة القدم الأمريكية والبيسبول والهوكي والدراجات استخدام خوذات للمشاركة، وتم تصميم هذه الخوذات للتلطيف والحد من قوة أي تأثير مضاد على الجمجمة، ويؤدي استخدام الخوذة بشكل صحيح أثناء النشاط الرياضي إلى إحداث فارق يحد من الإصابات الخطيرة بل وعدم حدوث أذى على الإطلاق، ومن المهم الأخذ في الاعتبار نوع الرياضة التي سيشارك فيها طفلك وكذلك عمره عند اتخاذ قرار بشأن معدات السلامة المناسبة له.

الإحصاءات الصادرة حول معايير السلامة

من الممكن أن يكون أي نوع من إصابات الرأس كارثيًا على نمو دماغ الطفل، وقد أظهرت الأبحاث العلمية أن إصابات الرأس المتكررة يمكن أن تؤدي إلى إصابات عصبية ووظيفية طويلة المدى، وقد يستغرق الأمر ما يصل من 6 إلى 18 شهرًا حتى تلتئم إصابة الرأس بشكل صحيح، وذلك اعتمادًا على مدى إصابة الرأس، ويسمى المصطلح الذي تمت صياغته في عام 1984 لإصابة الرأس التي تحدث قبل أن تلتئم إصابة سابقة في الرأس بشكل صحيح بمتلازمة الصدمة الثانية (SIS)، وهذا النوع من الإصابات شائع بشكل مثير للقلق لدى طلاب المدارس الثانوية، حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2008 أن 71٪ من لاعبي كرة القدم في المدارس الثانوية الذين تعرضوا لإصابة في الرأس قد عانوا بالفعل من إصابات سابقة في الرأس في نفس الموسم.

تطوير المعدات الوقائية

في الولايات المتحدة ونظرًا لأن غالبية إصابات الدماغ لدى الطلاب الرياضيين ناتجة عن المشاركة في كرة القدم الأمريكية، فقد تمت مناقشة وبحث تطوير خوذات كرة قدم أكثر فعالية وأمانًا على نطاق واسع، وحاليًا يتم تصميم خوذات قياسية للتخفيف من تأثير الصدمة على الجمجمة، ولكن بسبب كونها لا تقلل بشكل فعال من مدى الطاقة الحركية التي تتسبب في اندفاع الدماغ داخل الجمجمة بما يؤدي إلى ارتجاج وإصابات دماغية أخرى، فقد استثمر الباحثون والشركات الكثير من الوقت والمال في تطوير تصميمات جديدة لخوذات تمتص تأثير الضربة على الرأس وتقلل من مدى اندفاع الدماغ.

أين تتسوق معدات السلامة الرياضية؟

يوفر متجر جوميا واسع الإنتشار والذي يقدم مزايا رائعة لباقة منتجات متنوعة؛ مجموعة من معدات السلامة الرياضية التي يمكنك الحصول عليها بأفضل سعر، وبالإضافة إلى الخصومات والعروض الترويجية التي يقدمها جوميا، يمكنك الاستفادة من كاش باك جوميا الحصري من موقع يجني دوت كوم لعروض التسوق – Yajny.com والذي يضمن لك إستعادة ما يصل إلى 9% من مبلغ تسوق أي من منتجات جوميا لمعدات السلامة الرياضية، وبالتالي يمكنك الاستفادة من توفير زائد على جولتك في التسوق وربح المال عن كل عملية شراء!